Lesson Schedule

モナピラティス・レッスンスケジュール

※2024年10月からのものです。

Group Reformerは「60分」「30分」どちらか月1回となります。
Group Reformer「60分」は2回分の消化になります。

月曜日

Monday

  • 毎週月曜定休

火曜日

Tuesday

  • 10:00～11:00 ／ ピラティス 1
  • 11:30～12:30 ／ Hybrid Pilates
  • 13:15～14:15 ／ Hybrid Pilates
  • 15:00～16:00 ／ ピラティス 1
  • 19:15～20:15 ／ ピラティス 1

  • ①・③週
    20:45～21:45 ／ ピラティス 1.5
    ②・④・⑤週
    20:45～21:45 ／ Hybrid Pilates
Group Reformerは「60分」「30分」どちらか月1回となります。
Group Reformer「60分」は2回分の消化になります。

水曜日

Wednesday

  • 10:00～11:00 ／ Light Pilates
  • 11:15～12:15 ／ 姿勢改善 Pilates
  • 13:30～14:30 ／ 骨盤調整Yoga
  • 19:15～20:15 ／ 姿勢改善 Pilates

  • ①・②週
    20:45～21:45 ／ Group Reformer
    ③・④・⑤週
    20:45～21:45 ／ Hybrid Pilates
Group Reformerは「60分」「30分」どちらか月1回となります。
Group Reformer「60分」は2回分の消化になります。

木曜日

Thursday

  • 10:00～10:30 ／ Reformer30
  • 10:45～11:15 ／ Reformer30
  • 11:45～12:45 ／ ピラティス 1
  • 13:15～14:15 ／ ピラティス 0.5
  • 15:00～16:00 ／ Hybrid Pilates
  • 19:15～20:15 ／ Hybrid Pilates
  • 20:45～21:45 ／ ピラティス 1
Group Reformerは「60分」「30分」どちらか月1回となります。
Group Reformer「60分」は2回分の消化になります。

金曜日

Friday

  • 10:00～11:00 ／ Hybrid Pilates
  • 11:30～12:30 ／ リセットYoga
  • 13:15～14:15 ／ ピラティス 1
  • 15:00～16:00 ／ Group Reformer
  • 19:15～20:15 ／ ピラティス 1
  • 20:45～21:45 ／ Hybrid Pilates
Group Reformerは「60分」「30分」どちらか月1回となります。
Group Reformer「60分」は2回分の消化になります。

土曜日

Saturday

  • 8:45～9:45 ／ ピラティス 1.5
  • 10:10～11:10 ／ ピラティス 1
  • 12:00～13:00 ／ Hybrid Pilates
  • 14:30～15:30 ／ ピラティス 1
  • 16:00～17:00 ／ Group Reformer
Group Reformerは「60分」「30分」どちらか月1回となります。
Group Reformer「60分」は2回分の消化になります。

日曜日

Sunday

  • 8:45～9:45 ／ ピラティス 1
  • 10:10～11:10 ／ Hybrid Pilates
  • 12:00～13:00 ／ Group Reformer
  • 14:30～15:30 ／ Hybrid Pilates
  • 16:00～17:00 ／ ピラティス 1
Group Reformerは「60分」「30分」どちらか月1回となります。
Group Reformer「60分」は2回分の消化になります。