ヨガレッスン

「ストレスを発散したい」「気分をすっきりしたい」「リラックスしたい」そんな方におすすめのプログラムです。

身体を動かすだけでなく、瞑想をしながら心をおだやかにし、柔軟性を向上させていくことができます。

運動に慣れていない方でも、大丈夫。初心者の方から中上級者のかたまで、どなたでもお楽しみいただけます。